Témoignage d'Emma face au temps suspendu

En tant que thérapeute, j'ai rencontré de nombreux enfants dont le temps semblait figé par le harcèlement. Je me souviens particulièrement d'Emma, une jeune fille confrontée au cyberharcèlement. Chaque message négatif reçu sur son téléphone figeait son quotidien, rendant chaque journée douloureuse et interminable.

Les solutions concrètes inspirées par Spoutnik et Léa

Dans mon livre « Spoutnik et Léa : ensemble contre le harcèlement scolaire », Spoutnik propose des solutions pratiques que j’applique fréquemment dans mes consultations. L'expression des émotions, la respiration profonde ou encore l'écriture thérapeutique permettent progressivement aux enfants de remettre en marche leur horloge intérieure arrêtée par la souffrance.



L'importance capitale du soutien des adultes

Lucas, un garçon de neuf ans que j'ai accompagné, était paralysé par la peur chaque fois qu’il devait se rendre à l’école. Son temps à lui semblait gelé dans une angoisse permanente. En impliquant activement ses parents et ses enseignants, nous avons réussi à créer un environnement rassurant, permettant à Lucas de retrouver peu à peu confiance et stabilité.



Les rouages de la reconstruction grâce à la créativité et au plaisir

Pour aider les enfants à réparer leur horloge interne, j’encourage souvent à redécouvrir des activités positives. J’ai vu de belles transformations chez des enfants qui reprennent goût à dessiner, jouer, courir ou simplement rire. Ces activités deviennent des rouages réparateurs, permettant à l’enfant de retrouver peu à peu son équilibre et sa joie de vivre.



La reconstruction après le harcèlement scolaire est possible

Oui, il est possible de réparer l'horloge intérieure brisée par le harcèlement scolaire. Chaque enfant peut retrouver, avec du soutien et des outils adaptés, son rythme naturel et envisager à nouveau son avenir avec espoir et confiance.

Pour explorer davantage ces pistes, je vous invite à découvrir mon livre Spoutnik et Léa : ensemble contre le harcèlement scolaire, une ressource précieuse pour ouvrir le dialogue et aider concrètement les enfants à se reconstruire après des expériences douloureuses.